Bulan: Juni 2025
Brokoli
Brokoli: Jika Anda mencari makanan yang dapat mencerahkan kulit, brokoli bisa menjadi pilihan Anda. Brokoli merupakan sumber nutrisi yang baik untuk kulit, mengandung vitamin A dan C serta mineral penting seperti seng. Brokoli mengandung lutein dan sulforafan, yang memberikan…
Read More »Alpukat
Alpukat: Jika Anda mencari makanan terbaik untuk kulit, alpukat bisa menjadi pilihan. Lemak yang terkandung dalam alpukat sangat penting untuk menjaga kelenturan dan kelembapan kulit. Alpukat juga mengandung senyawa dengan sifat pelindung matahari yang potensial, melindungi kulit dari kerusakan UV yang…
Read More »Paprika
Paprika: Paprika, sumber beta-karoten yang luar biasa, dapat menjadi makanan terbaik untuk kulit bercahaya. Paprika juga merupakan penyumbang vitamin C tertinggi, pemain kunci dalam produksi kolagen yang penting untuk menjaga kekencangan dan kekuatan kulit.
Read More »Ubi Jalar
Ubi Jalar: Ubi jalar dapat menjadi makanan Anda untuk kulit yang sehat dan berseri. Ubi jalar kaya akan Beta-karoten, nutrisi yang berasal dari tumbuhan. Beta-karoten (pendahulu vitamin A) berperan penting dalam meningkatkan kesehatan kulit. Satu porsi ubi jalar panggang…
Read More »