15 Manfaat Peregangan Cobra yang Ditargetkan untuk Kesehatan Fisik & Mental Anda!
Jika Anda termasuk orang yang lelah karena merasa kaku, stres, atau terkuras, Anda mungkin mencari cara cepat dan sederhana untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda. Kabar baiknya adalah peregangan kobra, pose yoga yang sederhana namun ampuh, menawarkan solusi…
Read More »9 Pose Yoga untuk Mengurangi Lingkaran Hitam dan Kantung Bawah Mata Secara Alami!
Kita semua mendambakan kulit berseri-seri seperti ini, tetapi mari kita hadapi kenyataan, hidup terkadang memberikan kejutan seperti lingkaran hitam, yang membuat kita tampak lebih lelah daripada yang sebenarnya. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa lingkaran hitam atau hiperpigmentasi periorbital muncul,…
Read More »10 Latihan Bola BOSU untuk Pemula: Kunci Kekuatan, Stabilitas & Keseimbangan
Pernahkah Anda melihat bola biru berbentuk setengah bola dengan permukaan datar di satu sisi yang tampak seperti bola latihan versi lebih kecil yang tersangkut di cakram plastik? Saat pertama kali melihatnya, Anda mungkin bertanya-tanya, bingung, apa yang seharusnya…
Read More »10 Manfaat Bhastrika Pranayama yang Mengubah Hidup & Langkah untuk Menguasai Teknik!
Bernapas adalah sesuatu yang kita lakukan setiap detik, namun kita sering menganggapnya biasa saja. Pernahkah Anda merasa lelah bahkan setelah beristirahat, berjuang melawan stres dan kecemasan, atau menghadapi masalah seperti energi rendah dan konsentrasi yang buruk? Jika demikian,…
Read More »5 Gejala Stres Oksidatif, Akar Penyebab & Tips Mengembalikan Energi!
Apakah Anda selalu merasa lelah, berjuang melawan kabut otak, atau melihat lebih banyak kerutan dari biasanya? Apakah Anda sering mengalami sakit kepala, nyeri otot, atau peradangan yang tidak dapat dijelaskan? Ini adalah gejala stres oksidatif, musuh tersembunyi yang…
Read More »10 Manfaat Susu Kayu Manis yang Sehat untuk Peningkatan Kesehatan & Kebugaran Sehari-hari!
Perjuangan sehari-hari dengan masalah pencernaan, pilek, dan lemak perut yang membandel tampaknya menjadi masalah yang terus-menerus bagi Anda. Kebanyakan orang terus-menerus mencari metode yang mudah untuk meningkatkan kadar energi mereka, meningkatkan kekebalan tubuh mereka, dan meningkatkan kesehatan mereka….
Read More »8 Pertanyaan Umum tentang Vaksin Covid-19 yang Dijawab untuk Penderita Diabetes | Pendapat Ahli Endokrinologi Terkemuka
Ketika program vaksinasi COVID-19 dimulai pada akhir Januari 2021 di India (tahap I), Kementerian Kesehatan menghimbau masyarakat di atas usia 60 tahun dan di atas usia 45 tahun dengan penyakit penyerta seperti diabetes, hipertensi, obesitas, kanker, AIDS, dan disabilitas…
Read More »22 Tips Menjaga Diabetes Tetap Terkendali di Tahun 2022
Dengan tahun baru yang sudah di depan mata, Anda mungkin ingin membuat perubahan positif pada gaya hidup Anda – salah satunya adalah pengendalian gula darah yang lebih baik. Jika itu benar, ini adalah blog yang tepat untuk Anda!…
Read More »Apa Saja 10 Masalah Kulit pada Diabetes?
Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh Anda, yang terus-menerus terpapar lingkungan dan sangat sensitif. Ya, kulit adalah organ, dan banyak dari kita melakukan banyak hal untuk merawatnya – menggunakan pelembap, pengobatan rumahan, dan rutinitas perawatan kulit – tetapi tahukah Anda…
Read More »5 Makanan Natal Lezat dan Sehat untuk Penderita Diabetes
Apa salah satu hal pertama yang terlintas dalam pikiran Anda ketika mendengar kata ‘Natal’? Camilan! Camilan Natal adalah salah satu hal pertama yang terlintas dalam pikiran Anda saat mendengar kata ‘Natal’, bukan? Natal adalah saat yang menyenangkan, saat…
Read More »4 Tes Teratas untuk Diabetes: Apa yang Perlu Anda Ketahui
Pada tahun 2019, 7,7 juta orang di India menderita diabetes. Angka ini diperkirakan akan meningkat menjadi lebih dari 13,4 juta pada tahun 2045 . Mengkhawatirkan, bukan? Namun yang lebih menakutkan adalah 57% dari data ini tidak terdiagnosis! Itulah sebabnya, terlepas…
Read More »6 Cara Meredakan Nyeri Kaki Akibat Diabetes
Diabetes merupakan kondisi umum yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun mengelola diabetes itu sendiri merupakan tantangan, salah satu masalah yang jarang dibahas yang sering menyertainya adalah nyeri kaki akibat diabetes. Nyeri kaki akibat diabetes ini biasanya…
Read More »