Pada tahun 2019, 7,7 juta orang di India menderita diabetes. Angka ini diperkirakan akan meningkat menjadi lebih dari 13,4 juta pada tahun 2045 .
Mengkhawatirkan, bukan? Namun yang lebih menakutkan adalah 57% dari data ini tidak terdiagnosis!
Itulah sebabnya, terlepas dari apakah Anda menunjukkan gejala atau tidak, memahami tes diabetes sangatlah penting. Terlebih lagi karena banyak orang mungkin tidak mengalami gejala apa pun. Oleh karena itu, pemeriksaan rutin menjadi satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes atau tidak.
Dalam blog ini, Anda akan mempelajari empat tes diabetes yang paling umum, termasuk untuk Tipe 1, Tipe 2, dan pradiabetes, serta apa yang mereka katakan tentang kesehatan Anda. Kami juga akan memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat melakukan tes ini secara mandiri.
Jadi, mari kita mulai dan di akhir blog ini, Anda akan tahu persis tes apa yang perlu Anda lakukan untuk mendiagnosis diabetes !
Tapi, tunggu dulu! Sebelum kita masuk ke detail teknisnya, mari kita bahas beberapa hal mendasar yang akan membantu kita memahami berbagai hal dengan lebih baik:
Siapa yang Harus Melakukan Tes?
Diabetes tidak memandang usia. Diabetes dapat menyerang siapa saja, berapa pun usianya. Jika Anda berusia 40-45 tahun atau lebih, sebaiknya Anda melakukan tes secara teratur, meskipun Anda merasa baik-baik saja.
Namun, jika Anda masih muda dan memiliki kondisi seperti obesitas, riwayat keluarga diabetes, atau tekanan darah tinggi, sebaiknya Anda melakukan tes sejak usia dini. Ingat, mengetahui tentang diri sendiri dan tubuh Anda penting untuk kesehatan Anda!
Mengapa Anda Harus Melakukan Tes?
Anggaplah tes ini sebagai panduan untuk kesehatan dan kesejahteraan tubuh Anda. Tes ini menunjukkan seberapa banyak gula dalam darah Anda yang tidak digunakan.
Dengan melakukan tes, Anda dapat mengetahui apakah Anda menderita diabetes sejak dini. Dengan cara ini, Anda dapat mengubah kebiasaan dan memulai pengobatan sebelum keadaan menjadi serius. Ini seperti menjadi yang terdepan dalam permainan untuk kesehatan yang lebih baik!
Apa Saja Gejala Diabetes yang Perlu Anda Periksa?
Diabetes dapat menyelinap ke dalam hidup Anda tanpa menimbulkan kegaduhan. Beberapa gejalanya adalah merasa sangat haus, sering buang air kecil, berat badan turun tanpa usaha, merasa lelah terus-menerus, dan tidak dapat melihat dengan baik.
Namun seperti yang kami katakan sebelumnya, terkadang, Anda mungkin tidak merasakan tanda-tanda apa pun. Inilah mengapa pengujian sangat penting – pengujian membantu kita mengetahui apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh.
Apa Pentingnya Pengujian Tanpa Gejala?
Meskipun Anda merasa baik-baik saja, pemeriksaan diabetes tetaplah wajib. Mengapa? Karena diabetes dapat menimbulkan masalah bahkan sebelum Anda merasakan apa pun. Dengan mendeteksinya sejak dini, Anda dapat menjaga kesehatan Anda dan mencegah keadaan memburuk di kemudian hari.
Saat kita membaca blog ini, kita akan membahas berbagai tes, apa artinya, dan bagaimana cara kerjanya. Dari tes Hemoglobin A1c (HbA1c) hingga Tes Toleransi Glukosa Oral (OGTT) dan lainnya, Anda akan menjadi ahli pengujian diabetes!
Apa saja tes untuk pradiabetes, diabetes tipe 1 dan tipe 2?
1. Tes Glukosa Plasma Puasa (FPG)
Lakukan tes ini sebagai tes pagi, saat Anda masih mengenakan piyama! Anda perlu berpuasa selama 8-10 jam sebelum tes, tetapi jangan khawatir, Anda masih bisa minum air putih. Makan malam lebih awal dan lakukan tes ini di pagi hari, lalu sarapan. Kadarnya ditunjukkan sebagai berikut:
Jika kadar gula darah Anda 126 mg/dL atau lebih tinggi, berarti Anda menderita diabetes. Jika di bawah 100 mg/dL, itu normal, dan jika antara 100 hingga 125 mg/dL, itu berarti Anda mungkin menderita pradiabetes.
2. Tes Toleransi Glukosa Oral (TTGO)
Untuk menjalani OGTT , Anda perlu berpuasa semalaman. Pertama, darah puasa Anda akan dikumpulkan, lalu Anda akan minum larutan manis yang kaya glukosa. Gula darah Anda akan diuji dengan interval 1 atau 2 jam, terkadang hingga 5 jam.
Jika hasilnya 200 mg/dL atau lebih tinggi, berarti Anda menderita diabetes. Jika di bawah 140 mg/dL, itu normal, dan jika antara 140 hingga 199 mg/dL, itu berarti Anda mungkin menderita pradiabetes.
3. Tes Hemoglobin A1c (HbA1c)
Tes HbA1c dapat melihat kadar gula darah Anda selama 2-3 bulan terakhir! Ini adalah tes darah sederhana yang tidak mengharuskan puasa. Hasilnya ditunjukkan dalam persentase sebagai berikut:
Jika angkanya 6,5% atau lebih tinggi, berarti Anda menderita diabetes. Jika di bawah 5,7%, itu normal, dan jika antara 5,7% hingga 6,4%, berarti Anda mungkin menderita pradiabetes, seperti tanda peringatan diabetes.
4. Tes Gula Darah Acak
Tes ini seperti pemeriksaan cepat untuk mengetahui berapa banyak gula dalam darah Anda pada waktu tertentu sepanjang hari. Anda tidak perlu berpuasa untuk melakukan tes ini, dan sangat mudah!
Jika hasilnya 200 mg/dL atau lebih tinggi, berarti Anda menderita diabetes.
Sekarang, mari kita bicara tentang pahlawan super yang melakukan tes ini!
Apa Saja Kriteria Diagnosis yang Berbeda untuk Tes Diabetes?
Sekarang Anda mengetahui berbagai kriteria pengujian, tetapi penting untuk memeriksa apa yang dikatakan otoritas kesehatan tentang kriteria pengujian ini.
Kriteria Dewan Penelitian Medis India (ICMR)
Kriteria Dewan Penelitian Medis India (ICMR) untuk diagnosis diabetes mencakup poin-poin penting berikut:
| Tes | Menunjukkan Diabetes jika ↓ |
| Glukosa Plasma Puasa (FPG) | 126 mg/dL atau lebih tinggi |
| Glukosa Plasma 2 jam (2h PG) selama OGTT | 200 mg/dL atau lebih tinggi |
| Glukosa Plasma Acak (RPG) | 200 mg/dL atau lebih tinggi pada individu dengan gejala hiperglikemia |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | 6,5% atau lebih tinggi |
Kriteria Asosiasi Diabetes Amerika (ADA)
Berikut ini ringkasan singkat nilai-nilai yang perlu Anda perhatikan yang mengindikasikan Anda menderita diabetes . Hal ini sesuai dengan ADA (American Diabetes Association) .
| Tes | Menunjukkan Diabetes jika ↓ |
| HbA1c | 6,5% atau lebih tinggi |
| OGTT (Tes Toleransi Glukosa Oral) | 200 mg/dL atau lebih tinggi |
| FPG (Glukosa Plasma Puasa) | 126 mg/dL atau lebih tinggi |
| Gula Darah Acak | 200 mg/dL atau lebih tinggi |
Jika HbA1c Anda 6,5% atau lebih tinggi, berarti Anda menderita diabetes. Jika hasil OGTT Anda 200 mg/dL atau lebih tinggi, berarti Anda menderita diabetes. Jika hasil FPG Anda 126 mg/dL atau lebih tinggi, berarti Anda menderita diabetes. Dan terakhir, jika gula darah acak Anda 200 mg/dL atau lebih tinggi, berarti Anda menderita diabetes.
Kriteria Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
Kriteria Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk diagnosis diabetes meliputi tes-tes berikut dan hasil tesnya:
| Tes | Menunjukkan Diabetes jika ↓ |
| Glukosa Plasma Puasa (FPG) | 126 mg/dL atau lebih tinggi |
| Glukosa Plasma 2 jam (2h PG) selama OGTT | 200 mg/dL atau lebih tinggi |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | 6,5% atau lebih tinggi |
Kriteria Komite Ahli Internasional (IEC)
Kriteria Komite Ahli Internasional (IEC) untuk diagnosis diabetes terutama berfokus pada penggunaan HbA1c sebagai alat diagnostik. Berikut ini adalah kriteria diagnostik untuk diabetes:
| Tes | Menunjukkan Diabetes jika ↓ |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | 6,5% atau lebih tinggi |
Bagaimana Anda Mengukur Kadar Gula Darah Anda di Rumah?
Berikut cara mudah untuk melakukan tes diabetes atau kadar gula darah Anda sendiri di rumah menggunakan beberapa perangkat yang mudah didapatkan di pasaran.
- Glucometer: Alat portabel, seperti ponsel, yang mengukur kadar gula darah saat Anda menusuk ujung jari dan meneteskan sedikit darah ke sana. Alat ini praktis untuk memantau kadar gula darah Anda setiap hari kapan saja.
- Continuous Glucose Monitor (CGM): Anda pasti pernah melihat koin ₹10, bukan? Alat ini ukurannya mirip. CGM terus memantau kadar gula darah Anda sepanjang hari dan malam. Alat ini menyediakan data dan peringatan waktu nyata untuk kadar gula darah tinggi atau rendah.
- Pengujian Keton: Beberapa alat pengujian di rumah juga mencakup pengujian keton, yang penting bagi penderita diabetes yang berisiko mengalami ketoasidosis diabetik (KAD).
Bagaimana Kami di mrhalliday Dapat Membantu Anda?
Memeriksakan diri untuk mengetahui apakah Anda mengidap diabetes sangatlah penting untuk menjaga kesehatan. Banyak orang yang melewatkannya dan baru mengetahui bahwa mereka mengidap diabetes ketika masalah serius muncul. Di mrhalliday, kami menawarkan tes diabetes dan pemeriksaan kesehatan lainnya secara tepat waktu sebagai bagian dari program Diabetes Prime kami, jadi Anda tidak perlu pergi ke tempat lain.
Tes berbasis rumah kami meliputi tes HbA1c, tes gula darah puasa, tes gula darah pasca makan, profil lipid (kadar kolesterol dan trigliserida), tes fungsi ginjal, dan tes fungsi hati.
Kami juga menyediakan konsultasi mengenai laporan pengujian Anda dengan ahli diabetes kami, yang dapat memandu Anda mengenai kemajuan kesehatan Anda dan membantu Anda mengelola diabetes Anda secara efektif.
Untuk memastikannya, kami sarankan Anda juga berbicara dengan tim perawatan kesehatan diabetes kami, yang memiliki ahli diet, ahli gizi, dan psikolog untuk memahami jenis tes diabetes dan mana yang terbaik untuk Anda!
